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Bildschirm-Flackertest: Flackern, Hertz und Bewegung prüfen
Ein kostenloser Flackertest. Er misst sofort die Bildwiederholrate deines Bildschirms und zeigt dann Vollbild-Muster, auf denen Flackern, Ruckeln und Schlieren gut zu sehen sind. Für Flackern der Hintergrundbeleuchtung, das die Augen nicht sehen, gibt es weiter unten den Zeitlupen-Trick.
Dein Bildschirm läuft mit etwa
…
Wird gemessen. Beweg währenddessen den Mauszeiger.
- Auf Start klicken. Der Test füllt den ganzen Bildschirm.
- Auf den grauen und weißen Bildern auf pulsierende oder blitzende Helligkeit achten.
- Beim wandernden Balken auf Ruckeln, Sprünge, Doppelbilder oder Schlieren achten.
- Bei niedriger Helligkeit wiederholen. Viele Flackerprobleme zeigen sich nur, wenn der Bildschirm gedimmt ist.
Fertig. Flackern auf jedem Bild oder nur in einem Teil des Bildschirms? Darauf deutet es hin.
Der Zeitlupen-Trick
Manche Bildschirme dimmen, indem sie die Hintergrundbeleuchtung sehr schnell ein- und ausschalten. Sehen kann man das nicht, manche spüren es aber als Augenbelastung. So prüfst du es:
- Die Helligkeit niedrig stellen und das weiße Bild aus dem Test zeigen.
- Den Bildschirm aus der Nähe mit dem Zeitlupenmodus deines Handys filmen.
- Laufen dunkle Bänder durch das Video, pulsiert die Beleuchtung. Bleibt die Helligkeit ruhig, nicht.
Was dein Ergebnis bedeutet
- Die Bildwiederholrate ist niedriger als erwartet. Prüf Systemeinstellungen, Displays, Bildwiederholrate. Im Akkubetrieb senkt macOS sie eventuell.
- Der ganze Bildschirm flackert in einer App oder nach einem Update. Meist Software. Diese Lösungen kannst du probieren.
- Das Flackern ändert sich, wenn du den Deckel bewegst. Wahrscheinlich gibt das Displaykabel auf. Mehr zum Displaykabel.
- Flackern oder Streifen nur an einem Rand. Dieser Teil des Panels ist beschädigt. Unterer Rand flackert.
Kurz beantwortet
Wie teste ich meinen Bildschirm auf Flackern?
Lass die Bilder auf dieser Seite laufen und achte auf pulsierende Helligkeit auf Grau und Weiß sowie auf Ruckeln oder Schlieren beim wandernden Balken. Für Flackern, das die Augen nicht sehen, senk die Helligkeit und film den Bildschirm mit der Zeitlupe deines Handys. Dunkle Bänder im Video bedeuten, dass die Beleuchtung pulsiert.
Welche Bildwiederholrate hat mein Bildschirm?
Diese Seite misst sie gleich beim Laden. Die meisten Bildschirme laufen mit 60 Hz. MacBook Pro mit ProMotion gehen bis 120 Hz, und macOS senkt die Rate, wenn sich nichts bewegt, also beweg den Mauszeiger beim Messen.
Warum flackert mein MacBook-Display?
Flackern, das mit dem Bildinhalt kommt und geht, ist meist Software oder eine Einstellung. Flackern, das sich beim Bewegen des Deckels ändert oder nach einem Sturz begann, deutet meist auf ein beschädigtes Displaykabel oder Panel.
Ist Bildschirmflackern schlecht für die Augen?
Sichtbares Flackern ermüdet und kann Kopfschmerzen machen. Manche reagieren auch auf schnelles Flackern der Beleuchtung, das sie nicht bewusst sehen. Tun dir die Augen bei niedriger Helligkeit weh, probier eine höhere Helligkeit.
Flackert nur ein Rand?

Bleiben Flackern oder Streifen in einem Teil des Bildschirms, ist das Panel dort beschädigt und der Rest funktioniert noch. CrackMac färbt den Streifen schwarz und hält Fenster, Menüs und Mauszeiger davon fern.
- Läuft ab macOS 13, auf Apple Silicon und Intel.
- 30 Minuten kostenlos testen, danach ein einmaliger Preis. Kein Abo.
- Geld zurück innerhalb von 7 Tagen, ohne Begründung.